Neem ook even tijd om te ontspannen!

Deze bizarre tijden kunnen ook veel stress met zich meebrengen. Thuiswerken terwijl er kinderen rondrennen, lesgeven tijdens een conference call en toch wil je alles zoveel mogelijk normaal door laten gaan.

Dit kan ervoor zorgen dat je minder ontspannen in je vel zit. Froeling helpt je met behulp van ademhalings- en ontspanningsoefeningen om wat te relaxen. Goed voor je hoofd, goed voor je lichaam! Bekijk/ beluister deze video en doe de oefeningen. Zorg er wel voor dat je hier even een moment voor jezelf van maakt. Succes!